Senin, 31 Agustus 2009

TOKOH


PRIBADI 'CANTONA' BERMASALAH

Tindakan Cantona menendang Matthew Simmons memang memprihatinkan. Demikian juga umpatan Simmons yang dilontarkan kepada Cantona. Ternyata,keduanya juga sama-sama pribadi bermasalah yang sering melakukan tindakan tak wajar.

Sejak remaja Simmons sudah terlibat kenakalan anak-anak jalanan,pernah melakukan percobaan perampokan,menyeran orang dengan kayu, bahkan dalam sidang kasus tendangan Cantona menghina jaksa penuntut umum dan akhirnya menyerangnya. Sementara,Cantona pun punya deretan catatan buruk dengan tingkah lakunya.


-Tahun 1987 memukul rekan setimnya sendiri di Auxerre,Perancis. Akibatnya, penjaga gawang tersebut luka di bagian matanya.

-Tahun 1988 menghina pelatih Timnas Perancis,Gerrard Houiller di televisi. FFF,akhirnya kena skorsing dilarang main untuk timnas setahun. -Tahun 1989 saat memperkuat Marseille, Cantona ditarik keluar pelatihnya.Tak terima, dia melepas kostumnya dan dilempar ke muka wasit.

-Tahun 1994, Cantona membuat keributan di sebuah bar di Inggris bersama Paul Ince. Namun akhirnya dibebaskan polisi setempat setelah kasusnya diselidiki.

Jumat, 28 Agustus 2009

INFO SEHAT



BERNAFAS : MENYINGKIRKAN RACUN


Bernapas,aktivitas independen pertama kita saat dilahirkan dianggap sebagai suatu hal yang berfungsi secara otomatis.

Akan tetapi, karena kebiasaan yang berkembang sebagai respons dari penyakit, trauma emosi, dan pengalaman lain, banyak orang yang tidak bernafas secara benar.

Diperkirakan bahwa kita hanya membuang sekitar 30% racun di dalam tubuh kita melalui feses dan urine, sisanya dibersihkan melalui sistem pernafasan.
Dengan kata lain, jika Anda tidak bernapas dengan benar, sama dengan mengumpulkan racun dan sampah dalam tubuh Anda.

Praktikanlah pernapasan diafragma yang dalam dengan ritme pelan setiap hari, dan Anda akan mendapatkan energi yang lebih baik, memperbaiki corak kulit, menjernihkan pikiran, dan meningkatkan suasana hati.

Disiplin pikiran-tubuh seperti Tai Chi, Yoga, Gigong, dan meditasi dapat membantu bernapas dengan baik. (Rahasia Panjang Umur-Dr.Maoshing Ni)

Selasa, 25 Agustus 2009

INFO SEHAT



BIAR DARAH BICARA


Sistolik-Diastolik.Apa sebenarnya maksud dokter Anda ketika mengatakan 120 per 80 setelah selesai mempompa alat tensi?

Angka pertama berarti tekanan sistolik, tekanan pembuluh pembuluh arteri ketika jantung mempompa darah.

Angka kedua berarti tekanan diastolik, tekanan pembuluh arteri saat antara jantung berdetak dan diam.

Oh ya, 120 per 80 adalah angka yang ingin Anda dengar dari mulut dokter Anda. Artinya Anda sehat.Tapi jika angka 140 per 90 atau lebih yang terucap dari mulut dokter Anda. Segera beristirahatlah beberapa minggu dan kurangi makanan asin.Artinya, tekanan darah Anda tinggi.

Jumat, 21 Agustus 2009

TOKOH



IN MEMORIAN ARYTON SENNA


Kematian tragis pembalap legendaris Aryton Senna, seakan tidak bisa dilupakan.Meski,udah lama berselang.Mendung kelabu masih bergelayut di kubu Williams Renault.Pasalnya, tim tersebut dituduh bertanggungjawab penuh atas peristiwa tersebut.

Menurut hasil penelusuran tim pencari fakta yang dibentuk tim Williams, terdapat 'ketidakberesan' pada lingkar kemudi mobil Senna. Itu yang akhirnya The King of Rain tidak dapat mengendalikan mobil di tikungan sirkuit Imola. Meski itu belum bisa dikatakan sebagai hasil akhir dari tim pencari waktu. Sekedar asumsi sementara.

Namun,sebuah foto di London Sunday Times,membuat geger.Foto tersebut memperlihatkan sebuah serpihan puing di lintasan Imola yang diambil beberapa detik sebelum kecelakan menimpa Senna.Banyak yang percaya, benda itulah yang menyebabkan mobil Williams Renault bernomor start 2, terlempar dari trek.

Spekulasi kemudian bermunculan.Puing tersebut diduga,berasal dari bekas kecelakaan yang terjadi menjelang Minggu kelabu itu. Pertama,Rubbens Barrichello dari Tim Jordan, yang kecelakaan namun selamat pada saat latihan hari Jum'at. Di hari Sabtu, ada lagi tragedi, kali ini Roland Ratzenberg dari Simtek, harus meregang nyawa karena kecelakaan ini.

"If I ever happen to have an accident that eventually cost me my life, I hope it is in one go. I would not like to be ini wheelchair injury it was. If I am going to live, I want to life fully...." kata Aryton Senna.

Selasa, 18 Agustus 2009

TOKOH



CHE vs GIE


Ernesto 'Che' Guevara merupakan salah satu tokoh muda dari Kuba yang melakukan perlawanan terhadap sesuatu yang dianggap tidak adil.Perjuangannya bergaung melintasi batas geografis negara.

Che menjadi simbol perlawanan kaum muda.Sebagai ikon,wajahnya tertampang di t-shirt,poster hingga pin. Buku-buku tentang dirinya dicetak ulang. Salamnya kepada Castro saat meninggalkan Kuba, 'Hasta la victoria siempre' menjelma jadi salam heroik di antara kaum muda.

Kisah perjalannya mengelilingi Amerika Selatan diabadikan dalam film, La Diaros Motocicleta atau The Motorcicle Diaries.Film ini mengangkat sebagian kecil kisah hidup Che bersama sahabatnya Alberto Granado.

Petualangan dua anak muda naif ini,berbuntut panjang.Awalnya hanya sekedar senang-senang,berpetualang menggunakan motor tua untuk merayakan ulang tahun Granado ke-30. Namun,memberi pengaruh besar pada sisa kehidupan Che, mahasiswa kedokteran ganteng,anak seorang bangsawan yang banyak digandrungi perempuan.Hatinya terketuk ketika menjumpai kemiskinan dan kesulitan hidup. Jiwanya yang peka tergores pada kontradiksi kehidupan yang ditemuinya sepanjang perjalanan.

Che dan Granado berpisah di Venezuela.Granado memilih bekerja, sedangkan Che terus bergulat dengan kegelisahan sekaligus pencerahan diri yang dijumpai sepanjang perjalannya mengelilingi Amerika Selatan."Begitu banyak ketidakadilan yang saya lihat.Saya berbeda dari yang kemarin," tulisnya.

Akhirnya, Che memutuskan bergabung dengan gerilyawan Kuba melawan rezim Batistuta. Dia
menjadi salah satu saksi sejarah kemenangan revolusi Kuba.
Che mati muda, terbunuh di Bolivia pada usianya yang belum genap 40 tahun.Dan dia tetap menjadi ikon dan inspirasi anak muda seantero dunia sepanjang masa.
#

Soe Hok Gie tidak setenar Che.Dalam keseharian,dia juga berbeda.Datang dari keluarga sederhana dengan gaya hidup yang sederhana pula.Sebelum catatan hariannya dijadikan film,barangkali namanya hanya bergaung disebagian komunitas anak muda dan generasi tua.

Meski demikian,kisah dua orang yang mati muea ini benang merahnya.Soe Hok Gie juga memiliki kepekaan sosial tinggi. Dia gelisah menghadapi keadaan di sekelilingnya.Sikap kritis dan kekuatan karakternya terlihat sejak muda.Saat ada anjuran mengganti nama Cina dengan nama Indonesia,Soe Hok Gie menolak.Argumennya,nasionalisme tidak diukur dari nama.

Sejak kecil Gie suka membaca.Bersama kakaknya,terbiasa melalap bacaan sastra dan filsafat.Dia berkembang menjadi remaja sensitif.
Disalah satu catatannya,mencurahkan perasaannya melihat seseoran yang terpaksa makan kulit mangga karena kelaparan.Dan ironisnya,kejadian tersebut tak jauh dari istana negara.
Kekritisannya, juga dituangkan dalam tulisan yang dimuat diberbagai media cetak.Ia juga dikenal sebagai seorang pecinta alam.

Dalam pergulatan batinnya yang sering dialaminya,Gie sering kali mengutip pernyataan dari seorang filsuf.Dalam buku hariannya dia menulis, beruntunglah orang yang di karuniai mati muda.Dan akhirnya,pada usia satu hari menjelang ulang tahunnya yang ke-27,Gie tewas tersedak gas beracun di Gunung Semeru,16 Desember 1969.

Che dan Gie memang berbeda.Tapi keduanya berangkat dari kepekaan terhadap nasib sesama.

Sabtu, 15 Agustus 2009

INFO SEHAT


GOOD NEWS FOR COFFEE LOVER

Berita bahagia,bagi para pecinta kopi.Ternyata minuman favorite anda ini,dapat membantu menurunkan berat badan.


Selama ini, jenis minuman yang banyak dikenal dan membantu menurunkan berat badan adalah teh.

Tapi ternyata kopi juga,mengandung senyawa yang memiliki fungsi serupa,yaitu cholorogenic acid.Yang merupakan senyawa polifenol yang terdapat pada kopi dan dikenal sebagai senyawa antioksidan.

Senyawa cholorogenic acid,diketahui dapat membantu mengatur kadar gula darah dan membantu menurunkan berat badan.


Hasil penilitian yang tercantum pada Journal of Nutrition menunjukkan bahwa Chlorogenic Acid dapat menghambat penyerapan glukosa dalam usus,yang berarti berkurangnya kalori yang masuk dalam tubuh.

Hal ini dapat membantu membatasi jumlah kalori yang dikonsumsi untuk menurunkan berat badan.
Selain itu, Chlorogenic Acid juga membantu mendorong pemanfaatan cadangan lemak sebagai sumber energi sehingga lemak tidak disimpan dalam tubuh.

Tapi berhatilah jika ada memilh coffe mix, pilihlah yang bebas gula. Kalau tidak,bisa-bisa badan anda justru akan bertambah melar.

Rabu, 12 Agustus 2009

INFO SEHAT



BREAKFAST

Sarapan adalah warisan terbaik dari ibu Anda.

Studi di Harvard menyebutkan,sarapan setiap hari menurunkan risiko terkena obesitas,diabetes,dan penyakit jantung antara 35%-50%.

"Makan setiap hari, terutama nasi, roti dan buah-buahan, menjaga metabolisme dan hormon pada tingkat optimal untuk mengendalikan rasa lapar dan menurunkan risiko terkena penyakit" ucap penulis studi ini, Mark Pereira, Ph.D.


Studi ini melibatkan 3.000 pria dan wanita. Yang dimaksud adalah makanan yang baik, bukan sebatang coklat, sebungkus kripik, plus sebungkus rokok.

Minggu, 09 Agustus 2009

CITY



GEDUNG INCARAN

New York adalah salah satu kota dunia terbesar selain London dan Paris. Dan industri film Hollywood beruntung sekali punya New York.

Kota yang terletak di pantai timur AS ini, punya ciri khas sendiri. Terutama dengan gedung pencakar langitnya.Selain jangkung, juga punya bentuk yang khas. Sebut saja Chrysler Building, yang berada di jantung kota NY.
Perhatikan film-film,Deep Impact,Godzilla dan Amergedon.

Chrysler Building
, jadi sasarannya.Amblas digulung ombang di Deep Impact. Lalu,hancur diinjak-injak kadal raksasa di film Godzilla dan hancur lebur kejatuhan meteor di Armagedon.


Selain Chrysler Building, ada The Empire State Building yang pernah hancur di film Independence Day.
Kapan ya, Monas?

Kamis, 06 Agustus 2009

INFO CITY


ALBANIA DAN MR.POLUTAN

Seabad,setelah runtuhnya komunisme di Albania,diharapkan bakal menjadi lebih baik.
Pada masa komunisme hanya ada 2000 mobil berkeliaran di jalan,karena adanya pembatasan.Akhirnya 300.000 kendaraan dari truk,sedan dan bus memunuhi jalan di tirana.Nail 150 kali.

Polutan yang berbahaya,terbentuk pada jam-jam sibuk di pagi hari.Meningkat 10 kali diatas batas ambang yang direkomendasikan WHO.Sementara para pakar setempat memperkirakan pada tahun 2003 jumlah partikel yang ada diudara begitu besarnya sampai-sampai jumlahnya 108 pon (49 kilogram) utk setiap orang di kota.

Pertumbuhan jumlah kendaraan bukan satu-satunya masalah.Kebanyakan kendaraan menggunakan bahan bakar diesel dan mungkin usianya lebih dari 10 tahun membuang polusi 10 kali lebih banyak dibanding kendaraan baru.Kendaraan yang sudah dilarang dioperasikan di banyak kota Eropa mengisi Tirana dan tidak ada kontrol kendaraan.

Dengan bantuan pemerintah pusat,pejabat-pejabat di Tirana sekarang menindak pabrik dan industri penyebab masalah polusi udara.Butuh waktu yang lama untuk itu.

Catatan:
WHO,membatasi PM10 (partikel karsinogenik berukuran mikroskopis) adalah 50 mikrogram per meter kubik udara.

Senin, 03 Agustus 2009

TOKOH



LEGEND of TEH

Legenda teh di Cina tak lepas dari Kaisar Shen Nung.Yang hidup pada tahun 2737 SM.

Bermula dari sang kaisar yang tengah merebus air di bawah pohon rindang di kebunnya.Tiba-tiba ada angin kencang,dan beberapa helai daun jatuh ke kuali. Begitu minum air rebusan tsb,terasa dari air putih biasa.Dan membuat badan terasa segar.

Dan selanjutnya kaisar disebut Bapak Teh. Ada kemungkinan Kaisar Shen Nung, sebenarnya tidak ada.Shen Nung adalah suku primitif di Cina yg hidup dg bertani.Kepala suku Shen Nunglah yg menemukan alat bajak dan obat-obatan tradisional maka dari itu di sebut sebagai kaisar Shen Nung.

Lain lagi di Jepang, pada tahun 520 M, pendeta Budha bernama Daruma menyebarkan agama di Jepang. Konon, Daruma marah pada diri sendiri karena tertidur saat bertapa.

Agar tak terulang ia berbuat nekad, merobek kedua kelopak matanya dan dibuang tak jauh dari tempat dia bertapa. Dan ajaib,ditempat itu tumbuh pohon yang dikenal dengan teh. Dan kebetulan punya khasiat menghilangkan kantuk.